И качественно изменить свою жизнь? Этот вопрос возникает часто после и в .
Ключевым моментом тут является желание что-то делать, а вот о том, как изменить жизнь попытаемся разобраться вместе с блогером Софи Меррил, которая составила список из 10 шагов к жизни .
Для того, чтобы почувствовать себя счастливей, следует ввести в свою жизнь несколько правил, следуя которым, вы и не заметите, насколько комфортней стала ваша жизнь.
10 СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ МАМОЙ
1. Каждый день записывайте, рисуйте, фотографируйте то, что вас порадовало. Дайте счастливым моментам творческое выражение.
2. Ешьте больше полезного, составьте , увеличьте количество съедаемых цветных овощей и фруктов. Почувствуйте радость от того, что готовите для самой себя или пригласите помочь вам кого-то, с кем вы хотели бы провести время. Вы получите настоящее удовольствие в процессе приготовления несложного, но очень вкусного для своего мужа.
3. Искренне улыбнитесь прохожим на улице.
4. Сделайте кому-нибудь комплимент. Если вместо изъянов вы научитесь находить в других положительные стороны, вы станете намного привлекательнее как личность
5. Не забывайте находить время для прослушивания любимой музыки, делайте списки любимых песен.
6. На пустой литровой банке сделайте наклейку с какой-нибудь целью (путешествие, модный кошелек и т. д.). Каждую неделю кладите туда немного денег, даже если это просто мелочь. Поверьте, каждое из таких пополнений заставит вас улыбнуться, а то, что количество денег будет с каждым днем увеличиваться, сделает вашу улыбку еще шире.
7. Если в голове возникаю плохие мысли о себе или других, сделайте осознанное усилие и замените эту мысль на хорошую. Через какое-то время, практикуя это упражнение, вы заметите, что у вас стало меньше предрассудков.
8 Купите себе или близкому для вас человеку. Сам процесс дарения заставит вас почувствовать себя счастливее.
Как стать хорошей женой, любовницей, хозяйкой и матерью? Узнайте множество советов. Раскрываем типичные ошибки жен, от которых мужья сразу уходят.
Желаете стать хорошей женой и хозяйкой для своего мужа? На самом деле это несложно. Самое главное – это быть готовой признавать свои ошибки и иметь стимул меняться.
Сначала нужно обратить внимание на те недочеты, которые делают неидеальные женщины каждый день:
Проанализируйте свое поведение: а что еще, как кажется вам, неприятно вашему мужу? Чтобы было легче – поставьте себя на его место. Будьте честны перед собой, ведь сейчас ваши мысли никто не слышит.
Важно!
Идеальной женой сможет стать только та, которая знает, что она несовершенна. Именно это дает ей возможность стремиться к лучшему.
Многие утверждают, что нужно постоянно делать красивую прическу, рисовать макияж и ходить исключительно на каблуках – в выходные дни, дома – всегда! Нет, не обязательно.
Главное, чтобы ваш внешний вид был полностью ухоженным: волосы расчесаны, зубы почищены, брови выщипаны, ногти накрашены и т.д. Поддерживать это совсем несложно.
А что касается эффектных образов (красиво уложенные волосы, яркий и привлекательный наряд и пр.), ко всему этому не обязательно прибегать каждый день. Это не только сэкономит ваши силы и время, но и заставит вашего мужа время от времени именно восхищаться, когда вы будете пользоваться такими приемами.
Но, конечно, это должно быть не раз в полгода, а намного чаще. Только в эти моменты обязательно говорите, что все это – только для него одного.
Важно!
Обязательно говорите мужу о своих достижениях в развитии. Иначе смысла от ваших стараний не будет. Он этого попросту не увидит, а значит – не оценит.
Жить в бардаке никому не хочется. Есть такая тенденция – чем уютнее в доме, тем лучше настроение. Даже у людей, которые, казалось бы, не обращают внимания на беспорядок.
«Я не успела», «Я устала» – это отговорки, которые не устраивают мужей.
Запомните: лучше делать понемногу, но каждый день, чем копить беспорядок, чтобы устранить его в выходные.
Ну, или еще есть хитрый выход: если «увиливаете» от дел, то делайте это грамотно – так, чтобы мужу было это приятно (лежа с ним, поглаживайте его, делайте массаж и пр.).
Никогда не спорьте с мужчиной. Запомните: он никогда не бывает неправ! Именно для вас! У него просто такая точка зрения. И для вас же будет лучше, если вы начнете думать также.
А чтобы прийти к этому, в разговоре с мужем больше спрашивайте, а не утверждайте.
«Люби меня такую, какая я есть» – эта фраза распространена среди… одиноких женщин или разведенок. Если ваш мужчина просит вас меняться – не противьтесь. Так он делает вас идеальной для себя женщиной, от которой уходить не будет смысла.
Одна девушка писала, что ее парень постоянно от нее что-то требовал: «Поменяй цвет волос на такой-то!», «Не забывай делать уборку!», «Не веди себя так на людях!» и пр. Казалось бы, зануда, и этому нет конца. У девушки уже почти опустились руки, как парень сказал ей: «Вот теперь ты идеальная, и я тебя никуда не отпущу!».
Меняться ради любимого человека – это не бесхребетность, а умный подход. Именно он поможет поселить в доме спокойную обстановку и любовь. Ведь если жена соответствует всем основным требованиям и ничем не раздражает, как можно с ней ругаться?
Этот пункт подразумевает под собой несколько правил:
У вашего супруга что-то получается? Не будьте равнодушной! Ведь он так ждет вашей радости за его успехи! Получая это, он привяжется к вам еще больше.
Путем похвалы также можно сделать мужчину чуть лучше. Например, если вам что-то нравится, как он делает, акцентируйте на этом внимание. Он обязательно захочет опять послушать ваши добрые слова, поэтому снова будет делать также.
Но, если у него вдруг что-то пошло не так, поддержите его лаской, скажите, что он обязательно всего добьется (только не переиграйте, а то рискуете получить обратный эффект от своих стараний), предложите варианты выхода из сложившейся ситуации.
Жена – это гордость мужчины. Согласитесь, мира в семье не будет, если женщина ведет себя как-то неподобающе. Это приведет не только к скандалам, но и к нежеланию мужа ходить куда-то вместе.
Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих правил:
В общем, придерживайтесь принципа: «я смотрю со стороны, хлопаю глазами, улыбаюсь и думаю, как правильно держать вилку». А женщины-хабалки, которые пытаются влезть в любой мужской разговор, всегда вызывают негатив со стороны окружающих, и такое поведение становится следствием стыдливо опущенных глаз мужа.
Очень важно быть экономной женой! Мужчины не любят транжир. Чтобы стать таковой, вам необходимо:
Если вы будете бережно относиться к деньгам, муж это обязательно оценит!
Но в тех случаях, когда супруг покупает что-то для себя, не предупредив вас (например, аксессуары для машины), не начинайте его «пилить», а спокойно скажите, что было бы лучше, если бы он заранее предупредил вас, чтобы вы смогли перепланировать бюджет.
Одна из распространенных ошибок жены – наплевательское отношение к своему внешнему виду, когда она находится дома. Помните, вы старались как можно ровнее накрасить глаза и надеть свой лучший наряд, чтобы поразить мужа? Не давайте этому пропасть!
Ваша цель – не завоевать других мужчин, а удержать своего. Ведь, если он всегда вас видит в стареньком халате, у него появится желание найти женщину в сексуальном платье. И как понимаете, это будете не вы…
Секс между супругами тоже очень важен. Часто именно из-за сексуальной неудовлетворенности мужчина раздражается на жену в течение дня. Как подпитывать вашу любовь сексуальными отношениями? Нужно стать для него хорошей любовницей.
Здесь помните следующие правила:
Стоит учитывать, что хорошая жена не забывает и про детей. Чтобы совмещать роли идеальной супруги и матери, необходимо:
Нюансов воспитания еще очень и очень много. Большинство из них вы можете решить с мужем/бабушкой/дедушкой и пр., чтобы найти самые лучшие и эффективные способы вырастить хороших личностей.
Идеальная жена это не только та, которая может морально и физически удовлетворить своего мужчину. Она должна быть и хорошей хозяйкой в том числе.
Что для этого надо:
Для всего этого нужно планировать свои дела. Причем вам нужно быть готовой, что иногда придется жертвовать своим личным временем, которое было отведено на отдых или встречи с подругами и т.д. Но это того точно стоит!
Однако нужно учитывать, что нет необходимости становиться ярой поклонницей идеальной чистоты. Во многих случаях можно создать только видимость – убрать все вещи по своим местам и пропылесосить. Это занимает всего полчаса.
И не стоит злиться на супруга, если он нарушил идиллию, раскидав все вещи в поиске нужной футболки. 15 ваших минут на то, чтобы сложить их – это лучше, чем скандал на два часа и упавшее настроение обоих супругов.
Закрепить результат вам помогут маленькие хитрости:
Понятно, что невозможно всегда быть совершенной: иногда это не позволяет делать здоровье, иногда – нехватка времени или банальная усталость. Причин может быть много.
Но только та женщина, которая хочет сделать своего мужчину счастливым, сведет их к минимуму и будет снова и снова стараться и совершенствоваться.
А в конце хотелось бы вам посоветовать сохранить эту статью или распечатать ее, чтобы время от времени возвращаться к этим советам. Ведь сейчас вы акцентировали внимание только на минимуме. Чтобы понять каждый пункт и внедрить его в свою жизнь, нужен не один день. Удачи!
Когда в семье есть сын, и он подрастает, наконец, женится, мама повышается в «звании», она становится свекровью. Но как складываются такие отношения, можно судить по тем ситуациям, которые появляются в повседневной жизни. Свекровь может стать другом, советником, помощницей или второй мамой. Но может получиться так, что в общей новой семье появляются враги, недруги, недоброжелатели, которые не способствуют миру и единству семьи.
Эти популярные беды отношений невестки и свекрови начинаются с самого раннего детства сына. Мама не поняла великой истины, что нужно готовить себя к расставанию. «Оставит человек отца и мать…» Зная, что сын должен будет создавать новый очаг, свою семью, и отделиться от отца и матери, родители должны сами подготовиться к этому и воспитать сына, исходя из этих правил. Но, ой как не хочется это делать!!! Мама так привыкает и привязывается к сыну, что не представляет себе жизни без него. Особенно, если ко времени взросления сыновей мамы остаются без поддержки мужа. Какой бы ни была причина ее одиночества, мама видит себя с сильной опорой на старости лет – именно в сыне! Если мама так себе представила жизнь в будущем и привыкла к этой мысли, то любая помеха в этом направлении будет старательно устраняться. В роли «помехи» она будет видеть любую другую женщину, которая появится рядом с ее сыночком, с ее опорой и надеждой.
Мама старательно сохраняет психологическую связь с сыном. Это и есть первая причина, чтобы стать плохой свекровью. Начало разрыва этой связи должно произойти по инициативе родителей после 10 лет. Первые самостоятельные решения, первые советы по вопросам семейных дел, приглашение к решению финансовых нужд семьи, поручения важных обязанностей в доме, похвала и поддержка. Вот перечень самых важных направлений развития будущего главы семьи. И это должен делать не только отец, но и хранительница домашнего очага – мама, будущая свекровь.
Это особая тема о матери, которая имеет сына. Многие психологи рассматривают ее после многих наблюдений поведения свекрови и сделали определенные выводы: Женщина долго и беззаветно несет функцию хранительницы или охранника очага. Она привыкла защищать своего ребенка от холода и голода, микробов и падения с велосипеда, дурного влияния улицы и т. д. Продолжая дальше «бдить», как охранник, мама, не разорвав психологической связи с сыном, иногда подсознательно стремится разрушить новую семью. И вовсе не потому что избранница оказалась плохой, а просто потому что она нарушила привычное течение жизни. Придется после свадьбы остаться в «опустевшем гнезде» или потесниться, чтобы принять еще одного «птенчика». Вот тут-то и настало время для свекрови продемонстрировать свои наилучшие качества – ТЕРПЕНИЕ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ. Это очень даже поможет вашим детям и вам найти лучшие пути проживания и на расстоянии, и под одной крышей. Позвольте дать несколько советов для уравновешивания отношений с семьей сына.
Взрослые цивилизованные люди всегда в состоянии донести друг до друга свои пожелания в адекватной и цивилизованной форме. Обсудите, поговорите, скажите, какую помощь вы хотели бы получать. Одна консультирующаяся свекровь высказалась по поводу своих претензий в такой форме: «Ну уж нет! Я женщина гордая, я себя уважаю, я просить ни о чем не буду! Я лучше сама все сделаю, пока не надорвусь, но унижаться не стану! Что они не видят, что картошка кончилась?!» Можете себе представить – не видят!!! А если и видят, то не придают этому такого огромного значения, ведь они еще никогда не пополняли свои запасы и не умеют этого делать.
Замечательная история отношений свекрови и невестки описана в Библии – Руфь и Ноеминь. Эта история может помочь решить многие задачи, возникающие между членами семьи. Ноеминь никак не хотела нарушить территориальных границ личности Руфи. Она предложила ей остаться в своем народе, со своими родственниками, с отцом и матерью. Каким же прекрасным человеком была Ноеминь, если молодая женщина захотела навсегда остаться с ней, почитая ее, уважая свекровь настолько, что никак не хотела жить без нее?!
Случаются иногда такие неприятности в семьях верующих людей, что сын женится на девушке другой конфессии и никакие уговоры, молитвы или объяснения не действуют. Даже если это случилось, то выход остается один: будьте, как Ноеминь, доброй, понимающей, проявляющей в жизни и отношениях характер Иисуса. Будьте для своей невестки ВТОРОЙ МАМОЙ! Руфь оставила все: свою родину, свой народ, своих родителей, друзей, родственников и ушла за своей второй мамой в далекую и незнакомую страну. Она доверила своей свекрови себя, как любящая дочь. И уже находясь в стране своей свекрови, заботилась о ней, как о своей родной матери. Господь благословил эти удивительные отношения таким образом, чего никогда не ожидали и не на что не надеялись эти две, пережившие много горя, женщины. Выйдя замуж за Вооза, Руфь не оставила свою свекровь. Она стала бабушкой внука, рожденного от нового мужа своей дочери-невестки – Руфи. Они навсегда остались вместе!
Если все же приходится проживать двум семьям на одной территории, то неизбежно возникнут проблемы в отношениях и нужно их научиться решать конструктивно. Наиболее распространенные ошибки свекрови:
Избегайте этих распространенных ошибок, и вы сделаете жизнь своих детей счастливой.
Хочу пожелать каждой свекрови сделать все, чтобы ваши невестки почувствовали вашу материнскую любовь, и все же называли вас от чистого сердца – МОЯ ВТОРАЯ МАМА!
У нас в обществе сложилась такая интересная ситуация: медики самые больные люди, окулисты, обязательно носят очки, диетологи, имеют лишний вес, а гинекологи и акушеры очень часто бесплодны, с исковерканной личной жизнью, ну или, в лучшем случае, у них пару своих детей «рожденных в муках». Мне кажется, очень важно иметь свой личный опыт положительных родов.
Я не лицемерю, рассказывая, как я стала счастливой мамой, когда говорю о родах с позитивом, у меня искренне горят глаза, когда я вспоминаю появление на свет своего первого и второго ребенка. У меня личный опыт максимально естественных роддомовских родов, без проколов, стимуляций и разрывов. Личный опыт домашних родов, естественных, легких, незабываемых.
Опыт кормления грудью, более 6 лет непрерывно . Сначала старшего ребенка, затем- всю следующую беременность, потом ТАНДЕМОМ 8 месяцев и сейчас младшего ребенка кормлю.
Роды, это естественный процесс, заложенный самой природой. И меня удивляет, как ЦИВИЛИЗАЦИЯ, за какую-то сотню лет, смогла довести до такой абсурдной ситуации, когда женщины боятся рожать .
Практически 100% женщин испытывают страх перед предстоящими родами. Подчеркну, существует две огромные проблемы, страх перед родами и отсутствие необходимых знаний у рожениц .Одна проблема прямо вытекает из другой. Как известно, у страха глаза велики. И основная моя задача как Целителя, духовного наставника, найти нужные слова и донести информацию до будущей мамы. Объяснить на понятном, доступном, простом языке, о физиологии родовой деятельности, о фазах в родах. Научить методам естественного обезболивания и, чтобы уже в родзале, роженица не думала, а действовала самым наилучшим образом. Часто женщины в родах забывают все, что учили, важно сделать так, чтоб знания шли изнутри, чтоб это стало частью ее сознания, тогда и вспоминать то ничего не придется, действуешь и все. Я помогаю беременной разобраться и справиться с ее переживаниями, волнениями во время подготовки к родам. Колоссальная работа проделывается именно до родов, на моем КУРСЕ по подготовке к родам .
Вы можете тоже стать счастливой мамой изучая статьи на моем сайте, работая по моим практикам, у меня есть замечательный курс
На мой взгляд, счастливой мамой можно или быть, или не быть. На эту тему, конечно, можно много спорить. Но как вы себе представляете, например, здоровье на 50%, или обаяние на 70%? То есть, я здорова наполовину, или я красива на 2/3? Правда же, звучит по меньшей мере странно. Поэтому я и сделала для себя вывод, что человек может быть счастлив только целиком.
Скажу честно, что не сразу пришла к такому умозаключению, а через кучу ошибок и шишек, которые набила по дороге к своему счастью. Ведь что важно для мамы - это прежде всего дети! Их здоровье и благополучие, успешность и способности. Но ведь не менее важную роль занимает и здоровье самой мамы, и ее успешность, самореализация и благополучие. Согласитесь, что когда у детей все хорошо, то и на душе радостно. А если в этот момент свое здоровье оставляет желать лучшего, или, как говорят, финансы поют романсы, или отражение в зеркале после пробуждения может сделать заикой, то как-то меркнут все радостные моменты. Есть, конечно, такие мамочки, которым абсолютно все равно, как они выглядят или во что одеты, главное, чтобы у деток было все в порядке. И это их выбор! Главное, что их это устраивает!
Но, на мой взгляд, в жизни все должно быть гармонично. И мама - это самый важный пример для своего чада, образец для подражания. Ведь наши дети копируют нас, наши поступки, взгляды на жизнь. И я думаю, что для того, чтобы стать счастливой мамой, нужно сначала стать просто счастливой и определить, на какие аспекты в этой сфере нужно обратить особое внимание. Давайте мысленно разделим нашу жизнь на несколько сфер: здоровье, красота, самореализация, финансы, быт, отдых, взаимоотношения. Согласитесь, что если какая-то из этих сфер страдает, то гармония нарушается. Что для женщины важно как матери? Опять-таки здоровье ребенка, его взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, его способности (приятно ведь гордиться своим сокровищем).
Я до сих пор вспоминаю случай из своей жизни. У меня юбилей - 30 лет. Гостей человек двадцать. Все говорят тосты - красивые приятные слова. И где-то на седьмом тосте я замечаю, что все говорят практически одно и то же. Какая я замечательная мать, хозяйка, как у меня все отлично в доме: чистота, уют, в меню всегда первое, второе, третье.., дети сыты, здоровы и т.п... Но почему-то где-то в глубине души начал копошиться червячок - что-то не так... Почему-то не радостно от всех этих приятных слов. И тут я начинаю понимать, что ни один из гостей не сказал о том, какая просто женщина. Не мать, жена, хозяйка, а женщина! Вот тогда я и сделала для себя главный вывод: счастливая мама должна быть прежде всего Женщиной (именно с большой буквы).
А масла в огонь подлил мой младший брат. Ему тогда всего 18 было. Он и говорит: « Вот тебе 30, а чего ты в жизни добилась?» Моему возмущению не было предела: « Ну как же, я родила и (на тот момент) воспитываю двоих сыновей!» И тут мой запал поутих. Я не смогла продолжить список своих достижений. Т.е. я развивала и улучшала многие сферы своей жизни. У меня растут здоровые, успешные дети, дома чистота и уют, но я напрочь забыла о себе. А если ты сам о себе не помнишь, то почему об этом должны помнить другие.
Дорогие мамочки, помните о себе и любите себя! Старайтесь выделять время, чтобы позаботиться и о себе любимой (ведь в каждой из вас живет маленькая девочка, которой нужна прежде всего ваша любовь и забота). И поверьте мне, ваши дети это сразу почувствуют, потому что в мире детства своя особая энергетика! Живите с удовольствием и радостью!